氷食症とは

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暑い日にはアイスや冷たい飲み物を飲みたくなりますよね。
その中でもしかしたら氷を食べてる人もいるかもしれません。
ただ暑さをしのぐために氷を食べるだけならいいです。

暑さとは関係なしに大量に氷を食べる人は危険ですよ。
もしそうならば氷食症かもしれません。
氷食症は血中の鉄分が不足してる状態で鉄欠乏症貧血になりやすいです。
それを防ぐためにも食事で鉄分をとることが大切です。

食事で取れない足りてない方はサプリメントなどで摂取していきましょう。