門前仲町で姿勢矯正するならJ’sメディカル整体院へ！

ついつい食べ過ぎちゃうのは、入る余裕があるからです。

ちょっと背中を丸めて猫背になってみてください。

背中が丸くなるのはもちろんだけど、お腹が緩み前にでていますよね？

丸くなってる背中とお腹、ここが食べ物が入るスペースです。

猫背になって食事をすると入るスペースがあるのでどんどん食べてしまいます。

自分の適量ではない物が入るスペースです。このスペース怖いですよね？

それならば、この入るスペースをなくせれば、ご自分の適量な量でお腹をいっぱいにできます

先程とは逆で姿勢を良くしてみてください。

前に緩んで出たお腹に力が入りへこみますよね？　同時に背中の筋肉も使われてるので筋肉の壁がお腹と背中にでき緩みがなくなるので、入るスペースがなくなります。

姿勢を良くして食事をするだけで適度な量でお腹がいっぱいになるので暴飲暴食を防ぐ事が出来るんです。