酒は飲んでも飲まれるな！～二日酔い①～

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こんにちは！丸山です！

皆さん忘年会は全部終わりましたか？二日酔いでグロッキーな方もたくさんいると思います！今日はそんな二日酔いについてお話させていただきたいと思います！

ではなぜ二日酔いが起きるかというと前回も言ったようにアルコールは肝臓で分解されるのですが、肝臓の限界を超える量を飲むと、有害物質アセトアルデヒドが体にのこり、動悸や吐き気、頭痛などが起こると二日酔いになります！また 日本人はアルコールを分解する酵素の活性が遺伝的に弱いため日本人二日酔いになりやすいともいわれています。 ストレスなどで肝臓に負担がかかっていると、肝臓の機能が低下し二日酔いになりやすいです。

二日酔いになってばかりいると、肝臓はアルコールの分解に追われ、エネルギーを作ったり、脂肪や糖質を代謝するといった本来の仕事がおろそかになり、消化や疲労回復能力が低下、肝機能の低下になり肝疾患にもなりやすいです！