笑顔ってすごいんです！！！

笑顔ってすごいんです！！！

笑顔ってすごいんです！！

笑う門には福来る！と諺がある通り、笑顔には大きな効果がありそう…

しかし、実際どのような効果があるかご存知でしょうか？

笑顔にはたくさんいい効果があるんです！

• 免疫力アップ
• 脳の活性化
• 睡眠の質を高める
• ストレス解消
• 寿命が延びる
• アンチエイジング
• 幸せな気分にさせる効果にする
• ポジティブにさせる効果がある

Etc…たくさん効果があるんです！

笑顔でいることにより、がん細胞と戦ってくれるナチュラルキラー細胞が活性化され免疫力がアップしてくれます！また笑うことにより酸素の量が増え、副交感神経が優位になり、睡眠の質を高めたり、ストレスの解消に効果があります。

アンチエイジングでは、笑顔を作ることにより顔の筋肉が通常よりも多く使うことが出来ます。その為、顔のしわやシミが出来辛くする効果もあります！

笑う門には福来る！確かに笑顔がたくさん私たちの健康にとっていい役割を果たしてくれます。

ただ、猫背で暗い雰囲気で笑顔が輝いている方はいらっしゃいますでしょうか？

キレイな姿勢にになるだけで見た目も明るく見えてきます。明るい印象に代わると、自然と笑顔も多くなってくれます！姿勢も綺麗にして笑顔があふれる夏にしましょう！