熱中症対策について

こんにちは！
門前仲町で骨盤姿勢矯正するならJsメディカル整体院へ！！

梅雨が明けて、30度を超える猛暑日が続けいてますね！
暑さに負けずに夏をしっかり楽しむ為にも熱中症には気をつけていきたいですよね？
なので、今日は熱中症対策についてお話させていただきます！

【対策法】
１．室温が28℃を越えないように、エアコンや扇風機を上手に使いましょう！
２．水分補給するときは、水道水やお茶ではなく、スポーツドリンクを飲むようにしましょう。
３．喉が渇いたと感じたら必ず水分補給！
４．喉が渇いてなくてもこまめに水分補給！
５．外出の際は身体を締め付けない涼しい服装で、日傘、日よけ対策も！

簡単なようで、意外と出来ていない方もいるかと思います。
熱中症っぽい症状が出る前に対策をして、過ごしていきましょう！！

本日のご予約可能なお時間は、
・10：00-
・11：30-12：30
・15：30-17：15

と上記のお時間の間でご案内可能となっております。
※通常１４時～１５時は休診時間となっております。

キャンセル等もありますので、詳しいお時間はお電話で確認ください。
ご予約お待ちしております！！

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください！

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