夏はプールへ！

皆さんこんにちは！

姿勢矯正するならJ’sメディカル整体院です！

本日はプールへ行くと良いことを投稿させて頂きます。
皆さん、暑い日はプールへ行くとこんなに良いことがあります！

・血行が良くなる

・疲労回復効果がある

・脂肪燃焼効果がある

・基礎代謝の向上が出来る

・心肺機能を向上させる効果がある

・肩凝りや腰痛の改善にも効果がある

・自律神経を整える事が出来る

・ストレスを解消することが出来る

・水中での運動は陸上での運動よりも
　関節の負担を軽減して運動することが出来る

　等があります。

皆さん、この暑い夏はプールへ行って楽しく健康を目指してみませんか？

ご予約可能なお時間は、

・10：00-13：00
・16：45-18：00
・20：00

と上記のお時間の間でご案内可能となっております。
※通常１４時～１５時は休診時間となっております。

キャンセル等もありますので、詳しいお時間はお電話で確認ください。
ご予約お待ちしております！！

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください！

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