体重は二の次

こんにちはあるいはこんばんは！
J’ｓメディカル整体院です。

ここ最近は気温が下がったと思ったら、
日中は気温が上がってとても１１月に気温とは思えないですね。
寒暖差が酷く、身体がついていかない状態になっているので、
とてもダイエットに気が入らない状態になっておりますね！

なので今日は体重について！！

体重気になりますよね！

でも体重は言わなきゃわからないです。
しかし見た目は見えてしまいます。

体重ではなく見た目を良くするだけで
痩せた身体が絞れたと思われます。

姿勢が良くなると
ちゃんとしたバランスが取れる事で
余計なところに脂肪がつきづらくなり
勝手に※【抗重力筋】の筋肉がつきます！　※姿勢を保持する筋肉

また姿勢が良くなることで、見た目が良くなり、
気持ちが変わり、オーラや雰囲気、立ち振る舞いも変わります。

筋肉は30歳を過ぎたくらいから段々と落ちていきます。
なので
身体の歪みから正しい姿勢が保持出来なくなってきて
身体に不調が起きやすくなってきます。
また脂肪が燃える機能が落ちる為
代謝が下がってやせづらくなる。

【悪循環サイクル】

姿勢が悪くなる
↓
見た目が悪くなる
↓
身体の不調が起きやすくなる
↓
老けて見える
↓
呼吸機能が落ちる
↓
血流の流れが悪くなる
↓
代謝も悪くなる
↓
痩せづらくなる
↓
免疫力が下がる
↓
病気になりやすくなる
↓
自律神経が乱れやすくなる
↓
不眠になる
↓
日常生活に支障が起きる

上記のような状態になりたくなければ
是非J’ｓメディカル整体院へ！！
J’ｓメディカル整体院で姿勢を良く出来ます！

姿勢が変われば、身体が変わる
身体が変われば、未来が変わる
未来が変われば、人生が変わる

お待ちしてます♪