犬の癒し効果について

おはようございます。
今日は整体の観点から見た犬の癒し効果についてお話いたします。

【整体に基づく犬の癒し効果】
1、.心身の調整

犬と触れ合うことでリラックス状態へと導かれ、呼吸が深くなり、心拍が安定し、身体の緊張が緩みます。リラックス状態では自然治癒力を高める効果があります。

2、呼吸の質が向上

犬と一緒に過ごすことで、人は自然と深くゆったりとした呼吸になることがあります。深い呼吸を促す環境が作られるため、身体の酸素供給が向上し、全身の調整が進みます。

3、姿勢の改善

犬との散歩は自然な運動を提供し、身体を動かす機会を増やします。これにより、体幹の筋肉が鍛えられ、姿勢の改善にもつながります。整体では姿勢の乱れが健康に大きく影響するとされるため、犬との散歩は姿勢改善に効果的です。

4、生活リズムの安定

犬との生活は規則的な食事や運動、休息のリズムを求められます。規則正しい生活習慣が心身の健康を支える重要な役割をしており、犬がそのサポート役として働きます。

犬は整体的観点から心身のバランスを整えるパートナーとなります。触れ合いや散歩などの日常的な活動を通じて、ストレス軽減、筋肉の緩和、姿勢改善、内面の癒しなど多くの恩恵が得られます。
犬との生活を通じて自然に触れ、健康的な状態を目指すことが可能です。