夏の胃の疲れ

こんにちは！JSメディカル整体院です！！

猛暑日が続いてますが皆さん体調の方はいかがでしょうか？
胃の疲れや不快感はありませんか？

胃の不調にはさまざまな感じ方や不快感がありますが、このような症状があります。

〇 胃の不調の症状
食欲不振 / 胃痛 / 胃もたれ / 胃が重い / 胃が苦しい / 胃がムカムカする / 胃の不快感 /吐き気 など

夏の胃の不調は夏バテと関係していることも多く、食欲不振や胃もたれなど、胃の症状をはじめとしたさまざまな症状があらわれることがあります。だたし、夏バテとは病名ではなく、夏の暑さからくるさまざまな体調不良の総称であるため、特定の決まった症状があらわれるといったものではありません。

〇 夏バテの症状
食欲不振 / 胃もたれ / 倦怠感 / 下痢 / 不眠 / 体力の低下 / 思考力の低下 / 意欲の低下 など

以上のような漠然とした胃の不調や夏バテに関係する胃の不調以外にも、「胃潰瘍」「十二指腸潰瘍」「逆流性食道炎」など、1年を通じて胃の不調につながる疾患があります。

また、原因としてエアコン/冷たい飲食物取りすぎ/生活習慣の乱れ

これらの事があり得ますので、エアコンも28度前後で暑すぎず冷やしすぎない温度調整・また飲食物も温かい物を摂取する。気を付けて欲しいのが、食事をしてからすぐ寝てします。胃がもたれてしまいます。また、適度な運動と湯船に浸かる事。

胃の疲れを感じたら試してみて下さい！！